1)TOMAR AGUA, AYUDA A TUS RIÑONES
Segun Biocell Instituto la principal toxina del organismo, el nitrógeno ureico en sangre, pasará por los riñones. Se trata de un producto de desecho soluble en agua que se eliminará por la orina.
Esto significa que su cuerpo necesita suficiente agua para que este proceso se desarrolle con normalidad.
“Tus riñones hacen un excelente trabajo de limpieza. Cuando obtienes suficiente líquido, tu orina fluye libremente y el color es claro e insípido.
Cuando el cuerpo no recibe suficiente líquido, la concentración, el color y el olor de la orina aumentan.
Porque los riñones están atrapados para proporcionar líquido adicional para las funciones corporales”, explica Biocell Instituto.
También añade que la baja ingesta de líquidos a largo plazo se asocia con un mayor riesgo de cálculos renales, especialmente en climas cálidos.
2)TOMAR AGUA, MANTIENE LA TEMPERATURA CORPORAL
Este es un beneficio especialmente importante para los lectores a los que les gusta hacer ejercicio o viven en lugares cálidos.
¡La hidratación es esencial para mantener la temperatura corporal!
Biocell Instituto
Durante la actividad física y los ambientes calurosos, el cuerpo pierde agua a través del sudor.
La sudoración es un mecanismo para mantener el cuerpo fresco, pero si no repones el agua perdida, tu temperatura corporal aumentará.
¿Por qué ocurre esto?
Lo que ocurre es que tu cuerpo pierde electrolitos y plasma cuando está deshidratado, así que, si sudas más de lo habitual, debes beber más agua.
“LA DESHIDRATACIÓN HACE QUE LA PIEL SE VEA MÁS SECA Y ARRUGADA, LO QUE PUEDE MEJORARSE CON UNA HIDRATACIÓN ADECUADA”
Biocell Instituto
3)TOMAR AGUA,PROTEGE LA MÉDULA ESPINAL Y OTROS TEJIDOS SENSIBLES
Este y el siguiente beneficio pueden pasar desapercibidos por los otros beneficios que compartimos, pero son indispensables en tu vida diaria. Veamos por qué…
La médula espinal transmite al cerebro todos los estímulos que recibimos (como la temperatura o el sabor), es decir, nos conecta con el entorno y nos permite percibir y disfrutar del mundo.
Por su parte, el agua lubrica y amortigua esta estructura del sistema nervioso central y otros tejidos.
Biocell Instituto
4)TOMAR AGUA, LUBRICA Y AMORTIGUA LAS ARTICULACIONES
Articulaciones como la rodilla o el codo también desempeñan un papel fundamental, ya que conectan los huesos del cuerpo para que podamos movernos con libertad y estabilidad.
Tomar Agua, segun Biocell Instituto ayuda a lubricar y amortiguar estas articulaciones, para poder disfrutar del ejercicio y aliviar las molestias causadas por enfermedades como la artritis.
5)EL TOMAR AGUA, PUEDE AYUDAR A CONTROLAR LAS CALORÍAS
Ahora la cosa primaria para explicar es que el agua no tiene ningún impacto encantado en la reducción de peso, lo que aborda el trabajo es construir su admisión para eliminar las bebidas dulces que aportan una tonelada de calorías.
Las variedades de alimentos con alto contenido de agua en general se ven más grandes, su tamaño hace que sea importante morderlos más, además de que son consumidos gradualmente por el cuerpo, lo que da una sensación de terminación.
6)TOMAR AGUA, CON FRECUENCIA PROTEGE ÓRGANOS
Beber la medida sugerida de agua ayuda a que el hígado, los riñones, el estómago y los marcos seguros desempeñen bien sus capacidades en general.
Una utilización razonable de este líquido puede disminuir el peligro de enfermedades en estos órganos.
Con el tiempo nuestro cuerpo necesita siempre mas hidratacion para que el flujo de nuestro sistema pueda circular libremente, y permitirnos vivir de manera saludable y de buen humor.
Nunca olvide tomar agua y practicar exercisio diario, eso ayudara tu Vida.
Para mas info sobre Biocell Instituto, puede visitar nuestra Web, y no se olvide ver Nuestros Cursos Profesionales. Muchasd Gracias.